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Nora Kremeskötter

Doula (Geburtsbegleiterin) & Lehrerin für Yoga und Achtsamkeit

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass du den Weg zu meiner Seite gefunden hast. Hier findest du  Informationen zu meinen Kursangeboten, Workshops, Seminaren und Beratungs- und Begleitangeboten.

 

Alle Kurs-Angebote bewegen sich im Bereich Yoga, Achtsamkeit und Meditation, insbesondere für werdende Eltern und junge Familien.

Seit 2019 begleite ich als Doula Familien und Paare durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft und auch während der Geburt und biete die Möglichkeit einer individuellen Geburtsvorbereitung. Hier ist ein Raum für das Paar sich den individuellen Fragen und Themen zu widmen und in eine gemeinsame Zeit der Vorbereitung einzutauchen. Hierbei nutze ich Techniken aus der Selbsthypnose, der Achtsamkeitspraxis und Yogapraxis, sowie  der Arbeit mit dem Rebozo Tuch. Meldet euch gerne, wenn ihr euch eine Geburtsbegleitung wünscht oder Fragen habt. Weitere Informationen gibt es direkt bei mir.

Aktuelles

 

Aktuell gibt es zwei fortlaufende Kurse "Yoga in der Schwangerschaft", einer vormittags, einer am Abend.

Yoga für die weibliche Mitte mit Baby: die Nachfrage für die Kurse ist hoch. Anfang Januar starten die neuen Kurse und es gibt noch freie Plätze! Die Anmeldung findet direkt über das Geburtshaus Zehn Monde statt.

Yoga für die weibliche Mitte ohne Baby. Beckenbodenfundiertes Yoga in der Frauenrunde. Sei gerne dabei!

Mehrmals im Jahr finden Achtsamkeitskurse für werdende Eltern statt. Seid dabei und kultiviert Achtsamkeit als Ressource für Geburt, das Leben mit dem Baby und das Eltern sein.

Mehr Infos unter Kurse

Es gibt ein Interview über mich und das Yoga für Schwangere hier:

https://www.prontopro.de/blog/yoga-als-geburtsvorbereitung/  

Stimmen

Liebe Nora,


wir haben dich als erfahrene, bewusst lebende, geerdete, warmherzige Yoga-Trainerin kennengelernt, die ihren Beruf als Berufung ausführt & genau dort angekommen ist.
Du hast uns während der Schwangerschaft & auch danach ein wunderschönes; besonders aufregendes Stück unseres Lebens zu dritt begleitet. Stets warst du mit Rat, Fürsorge & so hilfreichen Yoga-Elementen für uns da.
Ganz besonders mir hast du Ruhe & Zeit als werdende Mama; als Mama mit unserer Tochter geschenkt.
Ich habe mich aufgehoben, wahr- & ernst genommen gefühlt, denn du bist immer gern auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Auch deine eigenen Erfahrungen als Mama hast du gern mit uns geteilt - Danke für deine Offenheit.
Jederzeit würde ich deinen Yoga-Kurs für Schwangere & deinen Yoga-Kurs für Mama mit Baby wieder besuchen - er tat mir so gut!
Deine 3 Hübschen

Nachtrag:
Schon ist es soweit & wir erwarten überglücklich unser 2. Wunschkind. Ganz besonders freue ich mich nun darauf auch diesen Weg ein Stück mit dir in den so erholsamen Yoga-Kursen zu gehen. Es ist toll, dass es dich gibt - Danke!

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